Cada vez es más difícil encontrar un hueco en la agenda diaria para practicar yoga, y mucho más, para acudir a un centro ...

Puerto Piray se prepara para la 3° Fiesta Provincial de las Escuelas Técnicas que se realizará el 15 y 16 de noviembre ...

Practicar yoga en casa es una excelente manera de cuidar la salud física y mental, incluso cuando la agenda diaria está ...

Estás posturas de yoga fáciles no requieren horas de dedicación para ofrecerte beneficios tangibles. Con solo unos minutos ...

El mindful yoga es una práctica que consiste en una meditación en movimiento y que cuenta con grandes beneficios para la ...

Hablamos con una experta sobre 'malasana', una postura con múltiples beneficios, muy recomendable para las mujeres ...

Práctica regularmente esta rutina de ejercicios de yoguilates para fortalecer el suelo pélvico y a las pocas semanas no ...

Estos hallazgos resaltan la capacidad del yoga para actuar no solo en el plano físico ... con una reducción promedio de 2.3 puntos. También se observó una mejora en la calidad del sueño ...

El saludo a la luna es una de las secuencias de yoga más femeninas, ideal para llenarte de energía o recuperarte tras un día ...

El Ayuntamiento de Salamanca abre este jueves el plazo de solicitud de las actividades del nuevo Centro Municipal de Mayores ...

se deben realizar de 2 a 3 veces por semana, permitiendo que los músculos se recuperen entre sesiones. También es otra opción ...

Paso a paso, recomendaciones e información valiosa para saber qué hacer con esta actividad física que ha adquirido mucha ...